jacob_burns: (Default)
[personal profile] jacob_burns
Меньше двух недель прошло (начал, как сейчас помню, в понедельник). А ведь уже есть результаты. Перед началом я взвесился на 112 кг. сейчас уже 104. Не так уж плохо. Кстати, мне вчера сказали, что все, что больше сотни, уйдет быстро. И, спасибо добрым людям за комплимент, заметили, что меня-то это не касается, -то и так меньше сотни вешу. И на горькую правду, что две недели назад я весил 112, неповерили, я же, дескать, такой компактный. Приятно, когда ты нравишься людям :)

Основа моего нынешнего питания - салат из помидоров, огурцов и лука, с солью и перцем (у меня есть купленная в МЕТРО мельничка "4 перца"). Сейчас туда добавил еще и красный перец. я все это довольно мелко режу и, вопреки рекомендациям диетологов, добавляю чуть-чуть подсолнечного масла. Потому что фанатизм нафик, масло крайне полезно для здоровья, да и желудок смягчает. Ем салат столовой ложкой, прямо из красивой таппельваровской миски.

Из запретного позволяю себе бутерброд черного хлеба с сыром. Опять же, фанатизм нафик. Пара яиц по утрам тоже, на мой взгляд, остро необходима.Сегодня, однако, обойдусь без яиц :)

Из мясного у меня куриные котлеты. выживу :)
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

September 2009

S M T W T F S
  1 234 5
6789101112
13141516 171819
20212223242526
27282930   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 19th, 2017 08:30 pm
Powered by Dreamwidth Studios